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TMK半端ないって、どゆこと?

最近の傾向として、アルファベットで、略して、会話することが、ごく、自然に行われているようですね。

もともと、俳優のDAIGOさんが、これ、始めたたんですが、DAIGOさんの場合、笑いの要素が含まれていたりして、なかなか面白かったですね。

で、それが、若者達を中心に、自然に会話の中に、入り込んでいる。

それは、それで、いいでしょう、友達なり、グループで楽しめるのは、いいことです。

なんか、日本では、それが、普通になったりして。

しばらく、続きそうです。

マスコミの記事で、普通に使われてますので。

ところで、TMKですが、「透明感」なんだそうです。

渦中の唐田えりかさんが、相当、TMKらしいです。

唐田えりかさんの、人格は、それぞれ意見があると思いますので、ここでは、一切、触れませんが、TMKって、身なり、容姿や、存在感、オーラなどが、醸し出していると筆者は、思っています。

そして、この、TMK、オトコが女性を見る時の、割と重要な、チェックポイントになります。

TMKが、漂うということは、清潔感だったり、爽やかな感じだったり、無臭感だったりすることに繋がってきます。

では、TMKって、どうやったら、得ることができるのでしょうか?

TMKを、醸し出すための、要素を探っていきましょう。

TMKを引き出すものそれは色白であること

TMKを醸し出す、1つの要素に、色白であることは、言うまでもありません。

TMKとは、「透明感」なので、「白さ」は、重要な要素になりますね。

でも、この、色白は、持って生まれたものもありますが、今や、色白は、美容によって、または、毎日の生活習慣によって、いくらでも、白くなれます。

特に、女性の場合、「美白」という言葉には、敏感な方が、多いでしょう。

そもそも、紫外線に当たることが、あまり、推奨されていないのもありますが、女性は、「色白でありたい」、これは、大方の意見でしょう。

では、どうしたら、「美白」になれるのか?

どうも、美白になるには、何かが、際立っていれば、美白になれる、という事ではないようです。

紫外線対策、マメなスキンケア、食事、睡眠、これらを、継続していくことが、美白に効くようです。

美白は、規則正しい食生活から

まずは、規則正しい食生活からです。

バランスよい食事、偏食をしないことに加え、甘いものを食べすぎないこと。

甘いものの食べ過ぎは、シミ、シワの原因になりやすいのです。

そして、勤めて、ビタミンCを摂取する。

ビタミンCは、美白、美肌に大切なコラーゲンの生成をサポートしてくれます。

あとは、特に、朝、食べると肌に良いとされているものに、トマト、ブルーベリー、スイカなども、美肌に効果的とされています。

糖質の高い、炭水化物(ごはん、パン)は、日常の食生活に不可欠ですが、摂取しすぎは、肌にも影響しますし、炭水化物の過剰摂取は、太る原因にもなります。

規則正しい食生活と、ビタミン類を、意識的に摂取していきましょう。

継続する期間は、20歳台で、約1ヶ月、30歳台、1ヶ月半、40歳台で2ヶ月、やはり、若いほど、効果は、早く出る傾向のようです。

規則正しい睡眠も必要

美白、美肌には、規則正しい睡眠が必要です。

言うまでもありません。

女性に限らずですが、睡眠が不規則になると、体調不良の原因にもなり、その影響で、ホルモンバランスが崩れることも、良く知られていることです。

不規則な、睡眠から、顔に、吹き出物がでてしまうことは、多くの人が、経験していることですよね。

睡眠時間は、最低6時間、7時間~8時間取れれば、ベストです。

なかなか、難しいところですが。

あとは、紫外線対策とこまめにスキンケア

まず、紫外線対策として、効果があると言われる、SPF50+の保湿力が高いもので、紫外線を完全にシャットアウト。

但し、日焼け対策は、下地のスキンケアが終わった後で。

スキンケアは、美白効果のある、UV乳液をたっぷりと肌に馴染ませましょう。

美白効果のある、UV乳液でたっぷり保湿した後に、ジョンソン紫外線対策です。

そして、夜は、これらのスキンケアを、しっかり落とすこと、泡の豊富な洗顔料をたっぷり使い、泡で肌を押す感覚で。

毎日、こまめに、この作業を繰り返しましょう。

筋肉は、裏切らない・・・と同じで、スキンケアをマメに継続すると、見違えるような美肌と美白が蘇ります。

TMKは、美白だけじゃない

美白について、1例を上げましたが、美白だけでは、TMKには、なれないですよね。

美白だけど、不健康そうに見えては、台無しです。

TMKが、半端ないとは、肌も白い、しかもツルツルとして、目は、それ以上に白く、歯も白くて、健康的。

内から、出るオーラも大切です。

そのベースになるのが、日々の積み重ね。

これが、自信となって、女性をより、美しくさせるのでしょう。

女性が、美しいと、オトコも元気になります。

TMK、「透明感」って、何にも増して、女性を輝かせます。

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